El queso de las embarazadas

El brie es considerado el queso de las embarazadas y los niños por ser el derivado lácteo con más ácido fólico. Si le añadimos su alto contenido en hierro y vitamina B12, esto le convierte en una gran ayuda para mantener la anemia bajo control. Además, no hay que olvidar que es el tercer queso más rico en magnesio, cosa que debe tenerse en cuenta si se sufre debilidad muscular o estrés.